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¿Cuáles son los tipos de terapias holisticas?
Dentro de las terapias holísticas tenemos a la Homeopatía, Acupuntura, fitoterapia, medicina floral, hidroterapia y aromaterapia, entre muchas otras. Cada una tiene sus características y procedimientos específicos y son utilizadas como medicina complementaria o para el tratamiento de muchos problemas de salud.
Especialidades //
Masajes
Todo tipo de masaje es utilizado para realizar una terapia holística. Estas técnicas implican la manipulación de músculos, tejidos conectivos, ligamentos, tendones y tejidos blandos del cuerpo para mejorar la salud y el bienestar. La terapia de masaje ayuda a reducir la ansiedad y el estrés, el dolor, rehabilitar lesiones, relajar los músculos y promover la salud y bienestar general.
Acupuntura
La acupuntura implica la inserción de pequeñas agujas finas en áreas específicas de la piel para restablecer el equilibrio y ayudar al cuerpo a curarse. La acupuntura es parte de la medicina tradicional china desde hace siglos. Existe evidencia que respalda la efectividad de la acupuntura para tratar una gran variedad de trastornos cuando es realizada por un profesional altamente calificado.
La acupuntura puede tratar todo tipo de dolores, como el dolor de espalda, articular, muscular, de cabeza, de mandíbula, dolor dental, también ayuda a rebajar el estrés y la ansiedad, siendo un tratamiento complementario para ayudar a dejar de fumar. También es capaz de controlar las náuseas después de una sesión de quimioterapia o una operación.
Meditación
La meditación es una terapia holística que utiliza la atención plena o enfoca la mente a los pensamientos o actividades para entrenar la conciencia y la atención para lograr la claridad mental y un estado emocional tranquilo. La meditación puede reducir la ansiedad, el estrés y el dolor. La meditación tiene muchos otros beneficios, como el aumento de la paz, el autoconcepto, la percepción y el bienestar general.
Naturopatía
La naturopatía es una terapia holística que utiliza remedios naturales para ayudar al cuerpo a curarse. Esta terapia es diferente de la homeopatía en que abarca múltiples terapias como el masaje, el uso de hierbas naturales, la acupuntura y el asesoramiento nutricional para ayudar al cuerpo a curarse más rápido de forma natural.
Reflexología
La reflexología es una terapia zonal que estimula puntos específicos sobre los pies, manos o cara. Durante mucho tiempo fue considerada una práctica de la pseudociencia pero con el avance de los estudios científicos se ha podido comprobar que todos los órganos del cuerpo, tienen terminales nerviosas en los pies, por lo que la estimulación de ciertos puntos, ayuda a mejorar el funcionamiento integral del organismo.
Sueros
consistente en la administración de sueros específicos que favorecen la autocuración de nuestro organismo a partir de una selección de vitaminas, oligoelementos y fármacos biológicos naturales según nuestras necesidades concretas, adelgazar y embellecer.
Homeopatía
La homeopatía es otra terapia holística que se enfoca en desencadenar las defensas naturales del cuerpo. El tratamiento se basa en el principio de que el cuerpo tiene la capacidad de curarse a sí mismo. La homeopatía se administra utilizando pequeñas cantidades de plantas y minerales naturales conocidos por estimular la curación natural. La terapia se usa habitualmente para tratar alergias, depresión, migrañas y artritis reumatoide, entre otras dolencias menores como dolores de cabeza, náuseas, resfriados y tos.
Quiropraxia
La atención quiropráctica se enfoca en diagnosticar y tratar los trastornos mecánicos del sistema musculoesquelético (especialmente los trastornos de la columna). La terapia involucra la manipulación manual de tejidos blandos y articulaciones a mano para tratar dolencias relacionadas con el dolor de espalda y cuello. La terapia puede tratar el dolor de espalda, dolor en las articulaciones, afecciones no musculoesqueléticas, esguinces, tendinitis y dolores de cabeza, entre muchas otras dolencias.
Ejercicio
El ejercicio se considera una terapia holística, ya que se ha demostrado que estar en buena forma física mejora la salud de una persona de forma natural. El ejercicio es crucial para una salud y bienestar óptimos, ya que aumenta el metabolismo del cuerpo, un proceso que ayuda a procesar los alimentos más rápido y garantiza que todos los sistemas corporales funcionen de manera efectiva.
Terapia Neural
La Terapia Neural consiste en el tratamiento sobre el Sistema Nervioso Vegetativo (SNV). La finalidad de la Terapia Neural (TN) es facilitar los mecanismos de autocuración del organismo enfermo para que él busque su propio orden mediante estímulos en puntos específicos del sistema nervioso.